Les exercices des muscles du plancher pelvien ne sont pas difficiles et permettent d’obtenir des résultats impressionnants en peu de temps.

Exercice pour muscler le plancher pelvien

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Le jour où j’ai porté pour la première fois des culottes pour fuites urinaires

Femme d'âge moyen debout près de la fenêtre

Apprenez les exercices pour incontinence urinaire pour fortifier les muscles que vous utilisez afin d’éviter les fuites urinaires

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Exercices pour l’incontinence urinaire féminine

Le sujet des fuites urinaires reste encore tabou. Apprenez-en plus sur ce souci courant et découvrez les conseils de notre ambassadrice Nathalie Simon.

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Fuites urinaires libérons la parole!

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Exercices pour l'incontinence urinaire

Si vous souffrez d’incontinence urinaire, certains exercices peuvent vous aider. Visitez notre site pour apprendre davantage sur les exercices.